با دانلود پاورپوینت كلينيك
ترك سيگاروتوصيه هاي رفتاري ترك
در خدمت شما عزیزانستیم .
فرمت فایل پاورپوینت وقابل ویرایش با قیمت مناسب در خدمت شما عزیزان قرار دادیم.
جهت دانلود فایل موارد زیرا بخوانید
نام فایل: كلينيك ترك سيگاروتوصيه هاي رفتاري ترك
فرمت فایل :powerpointوقابل ویرایش
تعداد اسلاید :24
قسمتی از فایل:
• اطلاعات مناسب مرتبت با زيانهاي مختلف سيگار به بيمار ارائه ميشود
• بيمار بايد اقدامات زير را انجام دهد:
ü تعداد سيگارهاي خود را به 7-5 عدد
كاهش دهد
ü سيگارهاي خود را نصفه بكشد
ü نوع سيگار خود را عوض كند
ü دست سيگار كشيدن خود را عوض كند
ü محل سيگارهاي خود را عوض كند
ü برگه طلايي كه دلايل اقدام به ترك
خود را در آن ثبت نمود ه است تهيه نمايد
ü حمايتهاي اجتماعي لازم را تهيه
نمايد
ü برنامه نرمشي – ورزشي
ü
ü فقط در ساعتهاي زوج يا فرد سيگار بكشد
ü هر روز روشن كردن اولين سيگار خود
را يك ساعت به تاخير بياندازد
ü فقط سيگارهاي واقعا ضروري را بكشد
ü بسته اي سيگار نخرد
ü زير سيگاري ها را خالي نكند
ü
§ طي مراسمي سيگارهاي باقيمانده نابود شود
§ توضيح سندرم ترك
§ توصيه هاي رفتاري آموزش داده شود:
ü DEAD
ü 4D
ü 4R
برچسب ها:
وجود مناسبت خاص براي روز ترك بهتر است در هر صورت از روز مراجعه به شما بيش از 10 7 روز فاصله نداشته باشد در دوره هاي ترك جلسه سوم به عنوان روز ترك تعيين ميشود