توضیحات:
پاورپوینت ورزش تی آر ایکس (TRX)، در 15 اسلاید، به همراه تصاویر.
بخشی از متن فایل:
تیاریکس یا تی آر ایکس ورزشی است که با استفاده از یک بند تی ار ایکس و مبتنی بر اصول حرفه‌ای تربیت بدنی و بدنسازی تمام عضلات شما را ورزش می دهد .
در سال 2011 بود که آقای هنریک در آمریکا در ناو زیر دریایی آمریکایی مشغول به ماموریت بود که تیاریکس را اختراع کرد.
در آن ماموریت بلند مدت او و سربازانش محدود به فضای کافی و محروم از لوازم بدنسازی بودند، این مساله باعث ایجاد یک عارضه در جسم آن‌ها شده بود که تن سربازان رو به زوال پیش میرفت.
توده ی عضلانی آن‌ها رو به کاهش بود و به خاطر عدم تحرک کافی جسم آن ها دچار فقر حرکتی گردیده بود .
طبق داستان‌هایی که از آن دوران می‌گویند، آقای هنریک با استفاده از بندی، گره‌ی خاصی را ابداع کرد و شروع به نوعی از ورزش کرد.
این فایل شامل موارد زیر می باشد:
تیاریکس چیست؟
تاریخچه ورزش تیاریکس
بند تی آر ایکس چیست؟
تمرینات تی آر ایکس چیست؟
نکات انجام تمرینات تی آر ایکس
اثر ورزش تی آر ایکس بر لاغری
بیشت ترین اثر این ورزش در کجاست؟
فواید ورزش تی آر ایکس
برچسب ها:
پاورپوینت (اسلاید) ورزش تی آر ایکس (TRX)