تحقیق نقش مواد معدنی بدن، این فایل با فرمت Word و با حجم 16 صفحه و قابل ویرایش می باشد
بخشی از متن:
دید کلی :املاح در همه جا خاک ، آب ، گیاه و بدن انسان وجود دارند. در بدن ما نیز انواع مختلفی از آنها موجود است که به اسخوانهایمان استحکام می‌بخشند و حیات سلولهای بدنمان را تأمین می‌کنند.
املاح مورد نیاز بدن انسان :املاح مود نیاز بدن ما به دو دسته عمده تقسیم می‌شوند:
• املاح کلی (ماکرو(
• املاح جزئی (میکرو(
تفاوت این دو از اسمشان معلوم است. املاح کلی به میزان بیشتری در بدن موجود هستند، از این‌رو ما به میزان بیشتری از آنها نیازمندیم و املاح جزئی به میزان کم در بدن ما وجود دارند، پس روزانه میزان کمی از آنها مورد نیاز است. ولی این دلیل بر این نیست که از درجه اهمیت کمتری برخوردار هستند. ورود املاح به بدن :در بدن ما بطور متوسط 2 تا 3 کیلو املاح مختلف وجود دارد که نصف بیشتر آن کلسیم است. املاح از طریق غذا به بدن ما وارد شده ، در اثر هضم غذا آزاد می‌شوند و به‌صورت یون ، جذب دیواره روده می‌شوند و از طریق خون به کبد و دیگر اندامها هدایت می‌شوند. مقداری از آن ، همان لحظه استفاده شده ، باقیمانده ذخیره می‌شود و اضافی آن از بدن دفع می‌گردد.شرایط مختلفی بر جذب املاح مؤثر است، مثلاً املاح موجود در بعضی غذاها بهتر ( منابع حیوانی) و در بعضی غذاها کمتر جذب می‌شوند. خوردن بعضی غذاها با هم موجب می‌شود مواد غذایی موجود در یکی جذب املاح دیگری را کند کند و یا سرعت ببخشد. مثلاً خوردن سبزیجات با غذاهای گوشتی جذب آهن موجود را افزایش می‌دهد.گاهی املاح مختلف برای ورود به دیواره روده رقابت می‌کنند، مثلاً کلسیم موجود در لبنیات با آهن غذاهای گوشتی در ورود به خون رقابت می‌کند، پس بهتر است با هم مصرف نشوند
این فایل شامل مباحث زیر می باشد:
دید کلی
املاح مورد نیاز بدن انسان
ورود املاح به بدن
فعالیت املاح در بدن
نقش املاح معدنی در بدن
عناصر اندک
جذب مواد معدنی
جذب آهن و مس
جذب کلسیم ، منیزیم و فسفر
انباشته شدن مواد معدنی
مواد معدنی در مواد غذایی
غذاهای متنوع میل کنید
غذاهی واقعی بخورید نه اینکه صرفا چیزی خورده باشید
10 ماده معجزه گر
برچسب ها:
نقش مواد معدنی بدن تحقیق نقش مواد معدنی بدن بررسی نقش مواد معدنی بدن مقاله نقش مواد معدنی بدن پروژه نقش مواد معدنی بدن دانلود تحقیق نقش مواد معدنی بدن دانلود پروژه نقش مواد معدنی بدن دانلود مقاله نقش مواد معدنی بدن دانلود بررسی نقش مواد معدن