شنا و سلامتی، این فایل با فرمت Word، با حجم 37 صفحه و قابل ویرایش می باشد
بخشی از متن:
به این دلیل هم خوب هستند ، چون با وجود اینکه می پرید و به کف استخر می خورید ، آنرا با فشار کمتری انجام می دهید برای اینکه در آب شناور هستید. و دیگر اینکه در زمان کلاس آئروبیک آبی اگر وسیله ای برای شناور ماندن ( مثل جلیقه ) داشته باشید ، فشار وارده کمتر هم می شود. می توان تمام عمر ادامه داد چون با شنا کردن فشاری بر بدن وارد نمی شود ، تا آخر عمر می توان ادامه داد. اگر در وب سایت ها بگردید می توانید گروه های شنا 100 تا 104 ساله را هم پیدا کنید ! جک لا لان مربی تناسب اندام هنوز هم در سن 93 سالگی روزی یک ساعت شنا می کند!
این فایل شامل مباحث زیر می باشد:
تاثیرات شنا بر سلامتی انسان
فشار کم بر بدن
می توان تمام عمر ادامه داد
آمادگی قلبی عروقی
ایجاد توده عضلانی
به هنگام آسیب دیدگی
گریزی از گرمای تابستان
رویدادی خانوادگی
سوزاندن کالری
بهداشت و سلامتی در شنا
توصیه برای والدین
بیماری های پوستی
تغییر رنگ وشکنندگی مو
کیفیت آب استخر شنا
برچسب ها:
شنا و سلامتی مقاله شنا و سلامتی دانلود مقاله شنا و سلامتی تحقیق شنا و سلامتی دانلود تحقیق شنا و سلامتی پروژه شنا و سلامتی دانلود پروژه شنا و سلامتی بررسی شنا و سلامتی