توضیحات:
پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ، در 13 اسلاید.
بخشی از متن فایل:
پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است.
پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.
فهرست مطالب:
پاورلیفتینگ چیست؟
اسکات
پرس سینه
لیفت مرده (ددلیفت)
و ...
...
برچسب ها:
پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ