تمامی فایل های موجود در مکتوب، توسط کاربران عرضه می شود. اگر مالک فایلی هستید که بدون اطلاع شما در سایت قرار گرفته به ما پیام دهید
پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن
خانه » عمومی » گوناگون » نمایش فایل
پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن
فروشنده فایل
فروشنده فایل : 3173

پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن

فایل پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن با فرمت .zip برای شما کاربر محترم آماده دریافت و دانلود می باشد

پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن تعداد اسلاید : 54 قسمت هایی از پاورپوینت : اهميت فعاليت بدني به عنوان بخش مكمل يك زندگي سالم گسترش يافته و شواهد علمي از فوايد سلامت بخش تمرين و ورزش در حال افزايش است. بررسي ها نشان مي دهند كه فعاليت بدني با تكرار ، شدت ، مدت مناسب و بر اساس برن

دسته بندی: عمومی » گوناگون

تعداد مشاهده: 7 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 54

حجم فایل:191 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 41,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن

    تعداد اسلاید : 54

    قسمت هایی از پاورپوینت :



    اهميت فعاليت بدني به عنوان بخش مكمل يك زندگي سالم گسترش يافته و شواهد علمي از فوايد سلامت بخش تمرين و ورزش در حال افزايش است. بررسي ها نشان مي دهند كه فعاليت بدني با تكرار ، شدت ، مدت مناسب و بر اساس برنامه هاي منظم ، مزاياي قابل توجه دارد. حفظ سطح مناسبي از عناصر آمادگي جسماني مانند استقامت قلب و عروق ، قدرت و استقامت عضلاني ، تركيب بدني و انعطاف پذيري ، در كاهش خطر بيماري هاي قلبي ، فشار خون ، ديابت ، پوكي استخوان ، چاقي ، و ناراحتي هاي رواني (افسردگي) مؤثر است. كاهش ميزان موارد حمله ي قلبي و حفظ عملكرد مستقل در پيري از مزاياي تمرينات منظم است. به علاوه افراد داراي فعاليت جسماني نسبت به افراد غير فعال از طول عمر بيشتري برخوردارند.



    آمادگي جسماني چيست؟



    آمادگي جسماني عبارت است از توانايي زيستن به عنوان موجودي متعادل و كامل.
    و يا آمادگي جسماني را مي توان انجام دادن كارهاي روزمره بدون خستگي و صرف انرژي زياد تعريف كرد.....
    يك فرد علاوه بر سلامت جسماني بايد داراي صفاتي چون رفتار نيكوي انساني مبتني بر اصول اخلاقي برخوردار باشد. برنامه هاي تربيت بدني به طور جدي آمادگي جسماني را مورد توجه قرار داده و در بهبود آمادگي و تندرستي كلي نيز تلاش مي كند.



    عوارض عدم آمادگي جسماني



    تحرك نداشتن و يا كم تحركي و دور بودن از تمرينات لازم جهت فعاليتهاي ورزشي منجر به خارج شدن از فرم ايده آل و ضعف تمام ارگانيسم بدن مي شود . به عنوان مثال عدم تحرك در عضلات به تدريج باعث كوچك و لاغر شدن آن مي شود. كافي نبودن تمرين بطور محسوسي بر كارآيي قلب و دستگاه تنفسي تأثير منفي خواهد داشت و به نحوي كه حجم عضله ي قلب كاهش مي يابد و ضربان پايه افزايش
    مي يابد همچنين در ارتباط با ريه ها ظرفيت حياتي و مقدار جذب اكسيژن در آن ها كمتر مي شود .
    برچسب ها: پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن آمادگی جسمانی نرمش های جسمانی
  

دسترسی سریع

دسته بندی ها

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فروش اینترنتی فایل های قابل دانلود
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد.