فصل اول : كمك به ايجاد امنيت بيشتر در نوجوانان

-        با زيركي به نيازهاي پرورشي نوجوان رسيدگي كنيد

-        حدود خود را بشناسيد

-        انديشه و تعامل كنيد

فصل دوم : حفظ نگرش در سال هاي نوجواني

-        فقط وقتي كسي خودش بخواهد كاري بكند مي توان او را ياري كرد

-        خيال و آرزو

فصل سوم : تبادل خواهش ها براي درك كردن

-        همدلي

فصل چهارم

-        رفتارهاي مخاطره انگيز

-        مشروبات الكلي ومواد مخدر

-        هشدار به نوجوان

فصل پنجم : توجه بيش از حد به وضعيت ظاهر

-        آيا وقت زياد را به فكر كردن درباره آراستگي ظاهرش ...

-        از انتقاد درباره صورت ظاهر او مطلقا خودداري كنيد

-        از شوخي و استمزا درباره صورت ظاهر او اجتناب كنيد