تحقیق آسيب هاي ورزشي در واليبال

تعداد صفحات :  5 صفحه

فرمت : word ( قابل ویرایش )

قسمتی از متن:

آسيب هاي ورزشي در واليبال

 صدمات حاد متداول در ورزش واليبال

اين صدمات شامل پيچ خوردگي sprains( قوزک پا ، پيچ خوردگي زانو ، پيچ خوردگي انگشت) ، کشيدگي عضله muscle strain (چهار سر ران و کشيدگي پشت پا و کشيدگي ساق پا) و کوفتگي(contusion) عضلات است.

پيچ خوردگي:Sprain

در اثر وارد شدن نيرو در خلاف جهت متعارف به مفاصل، ليگامنت هاي اطراف مفصل دچار کشيدگي يا پارگي مي شود که در حقيقت باعث پيچ خوردگي آن عضو مي شود. پارگي ليگامنت ها شامل سه دسته پارگي کامل ، متوسط و کم است. در پارگي هاي متوسط ليگامنت ها بعد از چند هفته استراحت پارگي ترميم شده و بهبود مي يابد. در پارگي شديد که بعضي از فيبرهاي ليگامنت نيز پاره مي شود احتياج به جراحي ترميمي است.

پيچ خوردگي قوزک پا:Ankle sprain

پيچ خوردگي قوزک پا بعد از فرود از پرش حادث می شود . به طوري که بازيکن روي کف پا فرود نمي آيد و عمده فشار و وزن بدن روي قسمت هاي جانبي پا منتقل مي شود. اين زماني صورت مي گيرد که بازيکن در شرايط نامتعادل فرود بيايد يا در اثر برخورد بازيکن ديگري ايجاد شود.

در پيچ خوردگي هاي جزيي همراه با درد و تورم کمي است و بازيکن مي تواند به بازي ادامه دهد.ولي در موارد شديدتر که صداي ترک خوردگي از منطقه آسيب ديده شنيده مي شود و ورم قابل توجهي دارد بازيکن قادر به ادامه بازي نيست.در اين نوع آسيب ديدگي براي تسکين استفاده از يخ و بالا نگه داشتن پا از سطح بدن با استفاده از دو بالش و استراحت مفيد مي باشد. براي تشخيص بهتر ميزان مصدوميت از عکس هاي راديولوژي درنماي جلو و جانبي کمک گرفته مي شود.

روشهاي درمان:

درمان سريع: اين نوع درمان بلافاصله بعد از صدمه ديدن و با استفاده از بانداژ مخصوص (Taping) و فيزيوتراپي انجام مي شود. از معايب اين روش احتمال برگشت به حالت پيچ خوردگي است . اين روش بايد زير نظر پزشک تيم که قبلا وضعيت ورزشکار را زير نظر داشته انجام شود .

گچ: درمان رايج پيچ خوردگي قوزک پا گچ گرفتن است و در 80 درصد موارد جواب داده و البته طول دوره درمان از حالت اول بيشتر است.

جراحي: جراحي معمولا براي مواقعي است که پيچ خوردگي شديد و به طور مدوام باشد.

پيچ خوردگي زانو: Knee Sprain

برخلاف مفاصل قوزک پا که با ليگامنت هاي جانبي از حرکت هاي عرضي پا محافظت مي کند ، زانو علاوه بر ليگامنت هاي جانبي ليگامنت هاي صليبي نيز دارد که از حرکت هاي چرخشي زانو محافظت مي کند.

ليگامنت هاي صليبي شامل دو قسمت هستند: ليگامنت هاي عقب و جلو. ليگامنت هاي جلو معمولا هنگام فرود بعد از اسپک و فشار آمدن به بيرون يا داخل زانو مصدوم مي شوند که اين مصدوميت براي خانم ها بيشتر از آقايان است.در اين نوع مصدوميت احساس ترک خوردگي ايجاد مي شود و بعد از جند ساعت متورم مي شود.

ليگامنت هاي پشت زانو به ندرت آسيب مي بينند.

درمان زانوي پيچ خورده مانند حالت پيچ خوردگي قوزک پاست. بهتر است زانو را از سطح بدن بالاتر نگه داشته و از کمپرس يخ استفاده شود و در اسرع وقت به دکتر مراجعه شود. هنگام حرکات قدرتي احتمال پارگي مينيسک (Menisci) نيز وجود دارد..مينيسک هاي مياني و عرضي غضروف هاي هلالي شکل هستند که ماندد کوسن وزن را به طور مساوي به اتصالات زانو توزيع مي کند.پارگي مينيسک مي تواند مجزا يا همراه با پارگي ليگامنت ها باشد.

پارگي مينيسک به تنهايي (ليگامنت ها پاره نشوند) زمان فرود از دفاع حادث مي شود به طوري که زانو زاويه اي 90 يا بيشتر داشته و پاها روي زمين فيکس شده باشد و زانو به سمت بيرون يا داخل بچرخد. پارگي مينيسک به تنهايي با آتروسکوپي و بعد از جند روز درمان بهبود مي يابد ولي پارگي توام مينيسک و ليگامنت ها احتياج به عمل جراحي دارد.