قسمتی از اسلایدها:

ج) Diagonal Reciprocal:

هر چهار اندام، دو اندامِ کنترالترال (مخالف یکدیگر) در یک جهت حرکت میکنند و در همین زمان اندام های کنترالترال مقابل به سمت الگوهای در جهت مخالف حرکت میکنند. مثلاً

D1Ext فوقانی راست               D2Flx فوقانی چپ

D1Ext تحتانی چپ                 D2Flx تحتانی راست

نکات برجسته CR :

• زمانی که درد بعنوان مشکل اصلی مطرح باشد یا حرکت مفصل ممنوعیت داشته باشد و یا چرخش ممنوعیت داشته باشد مثلا در التیام شکستگی ها یا ترمیم  لیگامان ACL استفاه از CR  مناسب نیست .
• نسبت به HR روی عضلات دو مفصل افراد نرمال افزایش بیشتری در دامنه حرکتی ایجاد نماید .

فهرست مطالب و اسلایدها:

الگوهای ترکیبی اندام فوقانی و تحتانی

ترکیب الگوهای اندام فوقانی و تحتانی

فاکتورهای لازم برای اجرای الگوهای PNF

روشهای کمپرشن مفصلی

تکنیکهای فعال PNF  برای افزایش موبیلتی