دانلود پاورپوینت تغذیه مادران باردار و شیرده جهت رشته تغذیه در 71 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

تغذیه مطلوب در دوران پیش از لقاح به انجام لقاح موفق کمک می کند. این درصورتی است که مقادیر کافی از تمامی ویتامین ها و املاح مورد نیاز و درشت مغذی های انرژی‌زا در رژیم غذایی موجود باشد. جنین در حال تکامل به طور مطلق وابسته به انتقال مواد اولیه از مادر می باشد و هیچ راه دیگری برای تغذیه در رحم وجود ندارد. جنین یک انگل کامل است حاکی از آن است که جنین به طور کامل نیازهای خود را به قیمت جان مادر بدست می آورد. با این وجود در برخی مواقع کمبود تغذیه ای می تواند منجر به زایمان زودرس شود. پس از تولد، تغذیه‌ی با کیفیت در دوران شیردهی فرایند تأمین تغذیه برای حداکثر تکامل مغزی و رشد تمام اندام های نوزاد را تداوم می بخشد. این بازه زمانی در زندگی انسان بستر سلامتی برای نسل های آینده را ایجاد می کند.

کمیت و کیفیت تغذیه درون رحمی در زمان تکامل جنین و پس از آن در نوزادی و بزرگسالی توجیهی برای بیماری های دوران بزرگسالی را فراهم می کند. این مفهوم با عنوان جنین منشاء بیماری است یا منشاء تکامل سلامتی و بیماری است شناخته می شود. چاقی پیش از بارداری با افزایش خطر برای زنان و مردان همراه است .چاقی پیش از بارداری احتمال باروری را کاهش داده و خطر ناهنجاری های مادرزادی را افزایش مي دهد و با کاهش تولد زنده همراه است. چاقی بر تخمک گذاری، رشد تخمک، تکامل جنین و حتي سقط اثر می گذارد. گرچه کاهش وزن سبب بهبود باروری در زنان می‌شود اما در مردان اثر کمتری دارد. علاوه بر چاقي بيماري هاي زمينه اي ديگر نيز در بارداري موثرند و مبتلایان به دیابت، کم کاری تیروئید و فشارخون باید پیش از بارداری تحت مراقبت قرار گیرند.

فهرست مطالب:
ارزيابى وضعيت تغذيه
اصول تغذیه صحیح
هرم راهنمای غذایی مادران باردار و شیرده
مقايسه ميزان مورد نياز مواد غذايي برحسب گروه های غذایی در دوران بارداری و شیردهی با غير بارداري
گروه نان و غلات
نکات مهم در مصرف گروه نان و غلات
نکات مهم در مصرف گروه سبزی ها
نکات مهم در مصرف گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه ها
توصیه های تغذیه ای
انرژى و مواد مغذى مورد نياز در دوران باردارى و شيردهى
وزن گیری مادران باردار
خلاصه مراحل رشد جنین
اثر بيماری مادر بر جنين
اثر سوء تغذيه مادر بر جنين
چاقی در بارداری
بارداری در نوجوانی
وزن پيش از باردارى
روش های معمول برای تعیین نمایه توده بدنی مادر
نموگرام بزرگسالان
الگوى افزايش وزن
نمایه توده بدنی برای سن در مادران باردار 19-10 ساله
ميزان افزايش وزن نوجوانان در باردارى تك قلويى بر اساس نمايه توده بدنى قبل از باردارى
ميزان افزايش وزن در باردارى دوقلويى بر اساس نمايه توده بدنى قبل باردارى
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق (BMI بیشتر از 25)
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار لاغر (BMI کمتر از 18/5)
رژیم غذایی در دوران شیردهی
انرژی دریافتی در شیردهی