این مقاله بصورت Word و قابل ویرایش همچنین آماده پرینت می باشد
موضوع : تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی
تربيت بدني و ورزش جزء تعليم و تربيت و وسيله‌اي براي رسيدن به سلامت جسمي و روحي نسل جوان است نبايد تصور شود كه تربيت بدني امري بي‌ارزش و تنفسي است اهداف تربيت بدني در جوامع گذشته و امروز اهداف عمده تربيت بدني در تاريخ زندگي انسان عبارت از حفظ سلامت تعميم بهداشت رشد و تقويت قواي جسمي آمادگي براي فعاليتهاي دفاعي كسب شادابي و نشاط و نيل به موفقيت در وظايف حرفه‌اي و شغلي بوده است در عصر حاضر در ساير تحولات اجتماعي و سياسي در جهان به ويژه در دنياي غرب مقاصد ديگري افزوده شده و مفهوم ورزش به جاي تربيت بدني رنگ و صورتي ديگر پيدا كرده است و در بيشتر موارد به خدمت استعمار درآمده و عاملي براي تحذير و سرگرم نگه داشتن ملل مستضعف جهان گرديده است هدف نهايي تربيت بدني و ورزش از ديدگاه اسلام تامين سلامت و بهداشت بدن تقويت و رشد آن و در نتيجه حركت به سوي كمال است هدفهاي بهداشتي و تندرستي تامين سلامت و بهداشت بدن وتجهيز آن در برابر عوارض و بيماريها ايجاد ورزيدگي و هماهنگي در بين اعضا و اندامها به منظور برخوردار شدن از قدرت سرعت چابكي و مهارت دستيابي به قدرت ضبط ارادي اعضاي بدن و به كار انداختن ارادي آنها فيزيولوژي ورزشي آمادگي جسماني در ورزش ميزان توانايي و كارآيي بدن بستگي به ميزان رشد ماهيچه‌ها و آمادگي آنها دارد تمرينات منظم و مداوم باعث رشد عضلات مي‌شود و آمادگي جسماني را بهبود مي‌بخشد ولي در حقيقت ميزان رشد عضلات و آمادگي جسماني را بهبود مي‌بخشد ولي در حقيقت ميزان رشد عضلات و آمادگي جسماني به عوامل مختلفي بستگي دارد مهمترين اين عوامل عبارتند از شكل بدن كيفيت مواد غذايي مورد مصرف سلامت عمومي بدن مبتلا نبودن به هيچ نوع بيماري خواب و استراحت و فارغ بودن از فشارهاي عصبي و روحي زندگي اگر رشد عضلات و قدرت بدني انسان در حدي باشد كه بتواند به طور موثر و مفيد به فعاليت بپردازد مي‌توان گفت كه او فردي سالم و از آمادگي جسماني لازم برخوردار است چهار عامل بيش از عوامل ديگر در آمادگي جسماني بدن نقش بسيار مهم دارند اين عوامل عبارتند از قدرت عضلاني استقامت عضلاني انعطاف‌پذيري عضلاني و استقامت قلبي و ريوي
رابطه ورزش با اندامهاي داخلي بدن و بهداشت و عوامل تهديد كننده قلبي عروقي
فيزيولوژي گردش خون در هنگام ورزش
همكاري دستگاه گردش خون و تنفس
تغذيه خوب و تاثير آن در ورزش
مصرف مواد غذايي به هنگام مسابقه ورزشي
عوامل تهديد كننده قلبي عروقي
مقدار كلسترول يا مواد چربي در رژيم غذايي