دانلود پاورپوینت مهارت های زندگی
نوع فایل:power point
قابل ویرایش:17 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:تعریف استرس: استرس فرآیندی منحصر به فرد است که بصورت محرکی رنجآور از بیرون بر فرد وارد میشود (نسلیه)کنترل استرس بدوصورت وجود دارد. 1 - کنترل بیرونی 2- کنترل درونی1-
کنترل بیرونی: در این حالت فرد در زمان برخورد با استرسها همه چیز را
متوجه بیرون میداند افرادی که از این نحوه کنترل در مقابله با استرسها
بهره میبرند مسئولیتپذیری کمی دارند و دنیا را مسئول تمام مشکلات ایجاد
شده میدانند . مشکلات این افراد کمتر حل میگردد2 - کنترل درونی:
این افراد همواره در جستجوی سهم خود در تشکیل استرس هستند این افراد
مسئولیت پذیر بوده و الگوی خوبی برای سایر افراد اجتماع میباشند.عوامل موثر در کنترل استرس :عوامل محیطی و اکتسابی - عوامل ارثی (سیستم اعصاب)افراد از نظر کنترل استرس به دو تیپ شخصیتی A و B تقسیم میشوند.افرادیکه
تحت تأثیر عوامل محیطی وارثی میتوانند رفتاری آرام و بدور از تنش را در
خود ایجاد میکنند تیپ شخصیتی B هستند در حالیکه افرادیکه عجول بوده و به
کارها با تکانش و سرعت بالا میپردازند دارای تیپ شخصیتی A هستند . تیپ
شخیصتی A بایستی جهت کنترل استرسها به تیپ شخصیتی B تغییر رفتار دهد. فهرست مطالب واسلایدها:تعریف مهارتتعــامل و ارتبــاطسالووی هوش هیجانی را شامل پنج حیطه اصلی میداندمـولفه هــای هــوش هیجـانیکنتـرل و افـزایش هوش هیجـانیاجزاء اصلی دورة درسی شناخت خودســـــازگاریامیــدواری و شــاد زیستـنعشـق ، دوستـی ، همـدلیسبکهای همدلی و دلبستگیانتخـاب و تصمیـم گیـریمسئـولیت پـذیـری و تعهـدتعییـن اهـداف و بـرنامه ریــزیکنتــرل استــرس
برچسب ها:
download-PowerPoint-maharat-haye-zendegi