تمامی فایل های موجود در مکتوب، توسط کاربران عرضه می شود. اگر مالک فایلی هستید که بدون اطلاع شما در سایت قرار گرفته به ما پیام دهید
دانلود تحقیق درمورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه
فروشنده فایل
فروشنده فایل : 3174

دانلود تحقیق درمورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه

فایل دانلود تحقیق درمورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه با فرمت .doc برای شما کاربر محترم آماده دریافت و دانلود می باشد

دانلود تحقیق درمورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه

دسته بندی: عمومی » گوناگون

تعداد مشاهده: 6 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.doc

فرمت فایل اصلی: .doc

حجم فایل:209 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 7,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • با دانلود تحقیق در مورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه در خدمت شما عزیزان هستیم.این تحقیق 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه را با فرمت word و قابل ویرایش و با قیمت بسیار مناسب برای شما قرار دادیم.جهت دانلود تحقیق 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه ادامه مطالب را بخوانید.

    نام فایل:تحقیق در مورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه

    فرمت فایل:word و قابل ویرایش

    تعداد صفحات فایل:18 صفحه

    قسمتی از فایل:

    حتماً تا به‌حال تشخیص داده‌اید كه استرس موضوعی شخصی است.

    آنچه برای فردی تحمل‌ناپذیر و طاقت‌فرساست ممكن است برای دیگری موجب موفقیت شود؛ اما فارغ از اینكه چه عاملی استرس را در فرد ایجاد می‌كند، هر كسی می‌تواند یاد بگیرد كه این فشار را از خود دور سازد.

    مقاله زیر به 20 روش برای كاهش استرس پردا‌خته است و سعی می‌كند ما را برای حفظ آرامش و خونسردی در زندگی آماده‌تر سازد. در اینجا راه‌حل‌های غلبه بر ترس و خشم در زندگی روزانه را مرور می‌كنیم.

     

    خودتان سرنوشت را رقم بزنید

    یادآوری این نكته به‌خودتان می‌تواند به شما كمك كند كه حتی در موقعیت‌های فوق‌العاده استرس‌زا، خونسردی خود را حفظ كنید. سعی نكنید نقش اول نمایشی غم‌انگیز را بازی كنید. وقتی مشكلی استرس‌زا پیش می‌آید به‌خودتان بگویید: دنیا به آخر نرسیده! این كار به شما كمك می‌كند تا بر اوضاع تسلط یابید.

    با دیگران به توافق برسید

    قبول كنید كه شاید همیشه به چیزی كه می‌خواهید نرسید؛زیرا این پذیرش استرس را كاهش می‌دهد.

    جسور باشید نه ستیزه‌جو

    تفاوت بسیاری بین جسارت و ستیزه‌جویی وجود دارد. با این حال اغلب افراد این دو را با هم اشتباه می‌كنند. برای حفظ جسارت نیازی به بالا بردن صدا یا پررویی نیست تفاوت این دو را از یكدیگر تشخیص دهید و به این ترتیب از استرس خود بكاهید.


    برچسب ها: دانلود تحقیق درمورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه تحقیق درمورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه دانلود تحقیق 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه دانلود تحقیق 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فروش اینترنتی فایل های قابل دانلود
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد.