با دانلود تحقیق در مورد بهبود سائيدگي و درد مفاصل در خدمت شما عزیزان هستیم.این تحقیق بهبود سائيدگي و درد مفاصل را با فرمت word و قابل ویرایش و با قیمت بسیار مناسب برای شما قرار دادیم.جهت دانلود تحقیق بهبود سائيدگي و درد مفاصل ادامه مطالب را بخوانید.

نام فایل:تحقیق در مورد بهبود سائيدگي و درد مفاصل

فرمت فایل:word و قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل:3 صفحه

قسمتی از فایل:

سائيدگي مفاصل شايع ترين علت درد و ناتواني در افراد مسن وشايع ترين بيماري مفصلي است. در خانم ها سائيدگي مفاصل زانو و دست و در مردان سائيدگي مفصل لگن شايع تر است.

علايم ساييدگي مفصل در خانم ها شايع تر است. افراد چاق بيشتر از سايرين دچار سائيدگي مفصل زانو مي‌شوند.

ديابت، فشار خون بالا و افزايش اسيداوريك خون نيز باعث افزايش احتمال سائيدگي مفصلي مي‌گردند. سائيدگي مفصلي معمولاً خود را با درد نشان مي‌دهد كه با افزايش ميزان سائيدگي، مقدار درد بيشتر مي‌شود. سپس درد مفاصل باعث ضعف عضلاني و درد در عضلات مربوط به آن مفصل مي‌شود. در صورت تقويت عضلات، اين درد كاهش مي‌يابد. برخي از بيماران از خشك بودن بدن و مفاصل بعد از بيدار شدن از خواب شكايت مي‌كنند، اما معمولاً خشكي بدن كمتر از نيم ساعت طول مي‌كشد.

*توصيه‌ها :

1- وزن بدن بايد كم شود.

2- استفاده از گرما باعث كاهش درد مي‌شود. براي اين كار مي‌توان از كيسه آب گرم استفاده كرد. اگر استفاده از گرما ممنوعيت خاصي نداشته باشد، مي توان از روش هاي زير استفاده کرد:

الف) قرار دادن مفصل مبتلا در آب گرم 40- 38 درجه سانتيگراد و ماساژ آرام آن .