قسمتی از متن
2-1 مقدمه   
 بي‌ترديد كمال گرايي يكي از ويژگي‌هاي شخصيتي مي‌باشد كه مي‌تواند هم سازنده، مفيد و مثبت باشد و هم نوروتيك و كژ كنش. نيروي انگيزشي هر فرد به سوي رشد و خود شكوفايي است. همه افراد نياز دارند كه توانايي‌هاي بالقوه خود را تا بالاترين اندازه ممكن شكوفا كنند و به رشدي فراتر از رشد كنوني خود دست يابند. گرايش طبيعي افراد حركت از مسير تحقق توانايي‌هاي بالقوه خودشان است، هرچند ممكن است در اين راه با برخي موانع محيطي و اجتماعي رو به رو شوند. البته رسيدن به كمال و شكوفا ساختن استعدادها و توانايي‌هاي نهفته و بالقوه فرد به خودي خود بسيار ارزشمند است و در اين وادي كمال‌گرايي امري مثبت و پسنديده است ولي آن‌چه كه به آن اشاره شده است جنبه افراطي يا منفي كمال‌گرايي است.  یکی از نظریه های مطرح در عرصه طرحواره ها ، نظریه طرحواره های ناسازگار اولیه یانگ است .یانگ در نظریه خود هجده طرحواره معرفی کرده که در نتیجه ارضاء نشدن پنج نیاز هیجانی مهم ، شامل نیاز به پیوند و پذیرفته شدن ، خود گردانی ، شایستگی و هویت ،آزادی در بیان نیازها وهیجانهای سالم ، خود ابرازی ، خود انگیختگی و لذت و جهت گیری از درون ایجاد میشوند .یکی از این طرحواره ها معیارهای سرسختانه یا عیب جویی افراطی است .
فهرست مطالب
مقدمه
کمال گرایی
مبانی نظری
نشانه های رفتاری
ویژگیهای افراد کمال گرا
 نریه های کمال گرایی
نظریه فروید
نظریه هورنای
نظریه پرلز
نظریه ادلر نظریه بندورا
انواع کمال گرایی
معیارهای سرسختانه
ریشه های تحولی طرحواره ها
نشانه های طرحواره معیارهای سرسختانه
تعریف طرحواره یانگ
اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی کودکان و بزرگسالان چه تفاوتی دارند
نظریه های روانشناختی
طبقه بندی اختلالات اضطرابی
عزت نفس
نظریه های عزت نفس
پیشینه پژوهش
جمع بندی