طناب ورزشی وسیله ای عالی برای افزایشی سوخت و ساز بدن است که روی سیستم تنفسی تاثیر مثبت گذاشته و باعث ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات و افزایش سرعت و استقامت بدن می‌شود.
» فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه طناب زنی
فواید طناب زدن
معایب طناب زنی
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزشهای دیگر
انواع طناب زنی
طناب زنی دوبل
روش طناب زنی دوبل
طناب زنی کراس
روش طناب زنی کراس
طناب زدن به روش تک ساق پا
روش طناب زدن به روش تک ساق پا
برچسب ها:
پاورپوینت طناب زنی دانلود پاورپوینت طناب زنی پاورپوینت ورزش طناب زنی