تعریف آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی می تواند به عنوان توانایی بدنی برای انجام یک کار تعریف شود. آمادگی جسمانی همچنین حالت و وضعیتی است که بدن بتواند کارهای شخصی ووظایف روزمره را بدون احساس خستگی انجام داده و انرژی اضافی برای تفریح وسایر فعالیت های ویژه داشته باشد.