غوطه وري در آب فشار وارد بر دستگاه قلبي عروقي را كاهش مي دهد. غوطه وري بدن تا ناحيه گردن، فشار را بر قسمتهاي پائين بدن اعمال كرده، برگشت خون را به قلب تسهيل مي كند. در نتيجه ضربان قلب در حالت استراحت به ميزان 5 تا 8 ضربه در دقيقه فقط از طريق غوطه ور شدن قسمتي از بدن در آب كاهش مي يابد.