پاورپوینت نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
فرمت فایل : پاورپوینت
قابل ویرایش
تعداد اسلایدها :    42  اسلاید (3 اسلاید انگلیسی)
فهرست مطالب:
توده استخوانی
مواد مغذی مؤثر در سلامت استخوان
کلسیم
مواد غذایی حاوی کلسیم
فسفر
تعادل کلسیم و فسفر
بخشی از اسلایدها :
مواد مغذی مؤثر در سلامت استخوان
نه تنها کلسیم، فسفر و ویتامین D برای ساختمان و عملکرد طبیعی استخوان ضروری هستند، بلکه دیگر ریز مغذی ها نیز در سلامت استخوان نقش بسزایی ایفا می کنند.
مولکولهای غیر مغذی گیاهی مانند فیتواستروژنها در سلامت بافت استخوانی از اهمیت بسزایی برخوردارند.
مواد مغذی مؤثر در سلامت استخوان:
پروتئین
منیزیم و سدیم
کلسیم و فسفر
ویتامین  D
ویتامین  k
ویتامین  A
ویتامین  C
روی
مواد غذایی حاوی کلسیم:
شیر و فرآورده های لبنی
سبزیجات دارای برگ تیره
استخوانهای کوچک ساردین و ماهی آزاد
لوبیای سویا
آب پرتقال
مغزها و دانه های روغنی
مواد غذایی غنی شده

---

برچسب ها: PowerPoint-naghshe-taghziye-dar-pishgiri-va-darman-puki-ostokhan