مقاله اصول تغذیه سالم تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامدبلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد تر کیب شیمیائی غذای انسان باید شامل پروتئین ها چربی ها کربوهیدرات ها مواد معدنی ویتامین وآب باشد تا رشد و سلامت